Con tantas tendencias de belleza que van y vienen, puede ser difícil cuidar la piel. Una variedad de productos de diferentes marcas, una multitud de tratamientos faciales y cosméticos pueden dificultarle elegir uno y cuidar mejor su piel. ¡Pero no te preocupes! Algunos dermatólogos en las redes sociales están tratando de facilitarle las cosas, educándolo sobre qué elegir y qué deshacerse.
Recientemente, una dermatóloga certificada por la junta, Whitey Bowe, MD, compartió su régimen de ciclos de la piel de cuatro días en TikTok, que se convirtió en el tema de mayor tendencia entre todos los fanáticos del cuidado de la piel. Según ella, el ciclo de la piel es una forma eficiente de repartir sus activos y mantener su piel en buen estado a largo plazo.
Háganos saber todo sobre el ciclismo de la piel y si vale la pena probar esta tendencia o no.
¿Qué es el ciclo de la piel?
El ciclo de la piel es un régimen de cuidado de la piel creado por el Dr. Whitey Bowe. Ella lo llama un enfoque holístico para tratar la piel y mantenerla flexible. Según ella, el ciclo de la piel hace dos cosas principales. En primer lugar, ayuda a prevenir las irritaciones y, en segundo lugar, te ayuda a sacar el máximo partido a sus potentes productos activos.
El ciclo de la piel no es solo para aquellos que tienen la piel sensible. Incluso si puede tolerar activos más intensos, hará que su piel se vea impecable y brillante.
¿Qué incluye el ciclo de la piel?
El ciclo de la piel es un ciclo de cuatro días. Bowe no cicla su cuidado de la piel por la mañana. Ella mantiene su régimen AM constante. Pero cuando cae la noche, se toma muy en serio el ciclo de la piel y realiza los siguientes rituales.
Noche 1 – Exfoliación
Para iniciar tu rutina de ciclado de la piel, la dermatóloga recomienda utilizar algún tipo de exfoliación. Puedes elegir exfoliantes físicos, sérums AHA y otros productos similares.
La exfoliación le brinda un brillo inmediato y ayuda a preparar su piel para aprovechar al máximo los otros pasos involucrados en esta rutina de cuidado de la piel. La exfoliación elimina la capa de piel muerta de la cara, lo que facilita que los activos posteriores penetren mejor en la piel.
Noche 2 – Retinol/Retinoides
El segundo paso implica en este régimen de cuidado de la piel incluye la aplicación de retinol. Hay muchos beneficios del retinol. Ayuda a reducir las líneas finas, alivia las manchas oscuras y unifica el tono de la piel. El retinol también ayuda a promover una renovación más rápida de las células de la piel.
El ingrediente tiene un poco de zumbido y es posible que sienta algo de picazón durante las primeras aplicaciones. Te aconsejamos que explores un abanico de opciones para elegir la que se adapte a tu tipo de piel. El retinol viene en diferentes concentraciones, de leves a fuertes. Algunas también incluyen otras fórmulas más suaves como ácido hialurónico, ceramidas y otros elementos aptos para pieles sensibles.
Noches 3 y 4 – Recuperación
Las próximas dos noches de ciclismo de la piel son noches de recuperación.
Bowe le aconseja que evite los ácidos exfoliantes, los retinoides u otros ingredientes potencialmente irritantes en estas noches. Todo lo que necesita hacer es nutrir la barrera de su piel con la ayuda de ingredientes como el aceite de semilla de girasol, el aceite de jojoba, el ácido hialurónico, la glicerina y el aloe vera.
Apégate a todos los ingredientes suaves que tienen el único propósito de hidratar tu piel.
Repita el ciclo
Después de completar tu primer ciclo, notarás cambios notables en el tono y la textura de tu piel. Su piel se sentirá como la piel de un bebé con ingredientes hidratantes y nutritivos.
Ahora puede repetir el ciclo con los mismos pasos e instrucciones. Pero recuerda, no todos los tipos de piel son iguales. Si siente que su piel necesita más tiempo para recuperarse, tómese más tiempo. Puedes dedicar una semana entera a ayudar a que tu piel se recupere antes de repetir el ciclo. Está bien ajustar el horario según los requisitos de su piel.
¿Cuáles son los beneficios del ciclo de la piel?
El ciclo de la piel tiene una gran cantidad de beneficios.
- Este método de cuidado de la piel te ayuda a obtener los máximos beneficios de los exfoliantes y retinoides que usas en tu piel. El ciclo asegura que no se exceda con estos ingredientes.
- Según Bowe, dos grupos de personas se beneficiarán más de esta rutina: los que están abrumados por todos los productos y no saben por dónde empezar y los que ya usan excelentes productos pero han llegado a un punto muerto.
- El ciclo de la piel evita que su piel se exceda con los activos, ya que una parte de este procedimiento está reservada para permitir que su piel se repare y se recupere.
- Esta rutina de cuidado de la piel te permite hacer pequeños ajustes según tus objetivos y tu tipo de piel. El ciclo de la piel tiene los mismos beneficios para las personas con todos los tipos de piel.
¿Qué tan rápido funciona este procedimiento?
El Dr. Bowe destaca que puede comenzar a ver los resultados de este régimen de cuidado de la piel después de dos ciclos u ocho días de seguir la rutina. Puede esperar ver un brillo más saludable y una luminosidad general en su piel en los próximos días. Tu piel se sentirá y lucirá más hidratada y más suave al tacto.
Cuanto más tiempo ejecute este ciclo, más diferencias notará en su piel y complexión.
¿El ciclismo de la piel es adecuado para mí?
¡Qué tipos de piel podrían beneficiarse mejor del ciclo de la piel es la pregunta del millón!
Siempre que ajuste el régimen de acuerdo con su tipo de piel y elija los productos después de hablar con su dermatólogo, el ciclo de la piel beneficiará a todos los tipos de piel. Es vital discutir los pros y los contras de este cuidado de la piel con su dermatólogo antes de llevarlo a su práctica diaria.
Además, elige siempre productos de buena calidad para iniciar el ciclo de la piel. Investiga sobre los activos y elige las mejores marcas para comprarlos.
el hashtag #ciclismo ya cuenta con 14,2 millones de visitas en la plataforma de redes sociales. Permite a los novatos y veteranos del cuidado de la piel tener una buena rutina de cuidado de la piel sin esfuerzo adicional. Sabiendo qué ingredientes se adaptan mejor a tu piel, puedes probar esta rutina de cuidado de la piel.
¿Qué piensas sobre el ciclo de la piel? Cuéntanos en los comentarios a continuación. Manténgase en contacto para obtener más información sobre salud, cuidado de la piel y belleza.
