Si bien muchas personas hablan sobre moda, estado físico, viajes y estilo de vida, un influencer de Instagram no está de acuerdo. Este es un hombre barbudo que levanta enormes cantidades de peso. Bueno, levantar pesas y publicar videos e imágenes es normal. Sin embargo, lo que lo hace diferente de otros influencers de las redes sociales es que come cantidades ridículas de carne cruda.
Sí, has escuchado bien.
Este influencer de IG se hace llamar el Rey del hígado . Prefiere vivir a su manera específica, ya que no le gusta recurrir a un estilo de vida moderno, sino que prefiere una forma de vida más antigua y alimentarse de alimentos.
El Rey Hígado come hígado de animales todos los días. Aquí encontrará todo lo que debe saber sobre él y su enfoque del fitness y un estilo de vida saludable.
¿Quién es el rey del hígado?
El verdadero nombre de Liver King es Brian Johnson. Es una personalidad de las redes sociales que insta a todos sus seguidores a vivir una Estilo de vida ancestral estar física y mentalmente sano. Se llama a sí mismo Liver King por su amor por comer hígado de animales. Según él, es una fuente de alimentos rica en nutrientes.
¿Por qué Liver King sigue un extraño acto de comer hígado?
Hay una razón por la que a Liver King le gusta alimentarse del hígado crudo. Afirma que el mundo moderno ha hecho a los hombres extremadamente suaves y frágiles. La única forma de cambiarlo es vivir más como nuestros antepasados.
Por eso, para lograrlo, recomienda a sus seguidores que sigan los nueve principios ancestrales que él mismo se ha fijado. También los motiva a someterse a un entrenamiento extenso y comer hígado crudo para mantenerse saludables.
¿Cuáles son los principios ancestrales de los que habla Liver King?
El autoproclamado Liver King ha diseñado su programa Ancestral, y está corriendo la voz en todas las plataformas de redes sociales. De acuerdo con él, “El cuerpo humano ha sido perfectamente acondicionado para un entorno que ya no existe. Al vivir ancestralmente, superamos los obstáculos entre nosotros y la verdadera salud y felicidad. Reescribimos el desajuste entre quienes somos y el entorno en el que vivimos”.
Estos son los nueve principios ancestrales de los que habla maravillas.
Dormir
Según él, uno debe mejorar su calidad de sueño relajándose temprano en la noche. The Liver King también sugiere comer la última comida del día varias horas antes de acostarse y no usar el teléfono para dormir.
Comer
Insta a sus seguidores a eliminar los alimentos procesados, los aceites de semillas y las calorías líquidas de su dieta, ya que todos estos elementos obstaculizan la buena salud.
Muevete
El rey de los hígados realiza tres caminatas de 30 minutos todos los días. De acuerdo con él, ' El bienestar que se genera a partir del movimiento equilibrado supera la necesidad de una satisfacción basada en el consumo”.
Escudo
Uno debe protegerse de los peligros de la vida moderna, como el fluoruro, el Wi-Fi y los aceites de semillas. The Liver King afirma que se trata de peligros reales que acaban complicando tu vida con un efecto aditivo. También interrumpen las hormonas, el metabolismo y la capacidad de dormir bien.
Conectar
Conectarse con la naturaleza es parte del principio ancestral lanzado por Liver King. Sugiere quitarse los zapatos, salir a caminar y conectarse con la tierra. Ayuda a mejorar la presión arterial y la calidad del sueño.
Frío
Usar baños de hielo es otra cosa que sugiere Liver King. Según él, saltar a los ríos y lagos fríos o tomar una ducha fría ayuda a mejorar la circulación sanguínea. También construye la resiliencia del cuerpo al estrés.
Sol
Tomar suficiente sol es otro aspecto fundamental, ya que aporta vitamina D que actúa de forma sinérgica con otras vitaminas liposolubles A y K.
Lucha
No. El Liver King no significa pelear con el chico de tu vecindario. Pero él sugiere establecer metas y aspiraciones y esforzarse mucho para alcanzarlas. Libera dopamina y te hace feliz.
Vínculo
Según Brian, el propósito de nuestros antepasados era proteger a las personas que los rodeaban construyendo refugios y cazando para comer. Admite que el mundo ya no necesita preocuparse tanto por estas cosas. Sin embargo, sugiere que uno debe guardar sus teléfonos y pasar tiempo con sus seres queridos, amigos y familiares. Al final del día, los humanos necesitan humanos.
Puede explorar más descripciones de estos elementos en su sitio web. Según algunas personas, muchas de las enseñanzas de Liver King no son necesariamente ideas radicales. Sin embargo, cuando se combinan, pueden traer una vida más gratificante.
¿Qué edad tiene Liver King?
Según algunos informes, la edad de Liver King es de 44 años a partir de 2022.
¿Qué incluye la dieta del rey del hígado?
El influencer se atiborra de alrededor de una libra de hígado crudo cada día. Esta cantidad es demasiado para la mayoría de los novatos en órganos. Por lo tanto, sugiere que si alguien quiere seguir su dieta, debe comenzar con tres onzas dos veces por semana y aumentar gradualmente la porción. También se alimenta de carnes de órganos y músculos de animales alimentados con pasto. Otros artículos en su dieta incluyen yemas de huevo, leche y queso crudos y enteros, huevas de pescado, caldo de huesos casero y vegetales fermentados.
Él ha puesto en su sitio web, “No soy un hospital, no soy un médico, esto no es un consejo médico. Sin embargo, tengo un título en bioquímica.
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Según muchos expertos en salud, su dieta no es nada saludable. Comer una libra de hígado crudo todos los días es peligroso, ya que puede provocar toxicidad por vitamina A.
¿Cuál es el patrimonio neto de Liver King?
El patrimonio neto estimado de Liver King es la friolera de $ 1 millón. La mayor parte de su riqueza proviene de sus marcas de suplementos. La marca más popular que ha creado es Suplementos Ancestrales . Él sugiere que estos suplementos son para personas que buscan una salud fundamental y un apoyo específico en armonía con la naturaleza a la antigua.
Otros consejos de salud de Liver King
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- Haga que la temperatura de su sueño esté entre 64 y 68 Fahrenheit y use persianas opacas para que su habitación esté completamente oscura mientras duerme.
- Use lámparas de sal del Himalaya al atardecer en lugar de la iluminación regular.
- Use gafas de seguridad UVEX 2-3 horas antes de acostarse.
- Tome un brebaje para dormir 30 minutos antes de dormir.
- Acostúmbrate a dormir en el suelo como lo hacían nuestros antepasados.
¿Cuáles son sus pensamientos sobre el enfoque de fitness y salud sugerido por Liver King? Cuéntanos en los comentarios a continuación.
