A partir de ahora, el como si te fuera a perder La creadora de éxitos ha lanzado un total de cinco álbumes de estudio y se ha ganado muchos premios, incluidos cuatro ASCAP Pop Music Awards, dos Cartelera Music Awards, un premio People's Choice Award y un premio Grammy.





Meghan lanzó recientemente su quinto álbum de estudio titulado Recuperándolo el 21 de octubre de 2022. Los temas de sus canciones a menudo giran en torno a la feminidad, el empoderamiento personal y la imagen corporal. A lo largo de los años, su música ha recibido comentarios buenos y malos.



Manteniendo su carrera musical a un lado, la ¿No hago que parezca fácil? El cantante también ha sido juez en reality shows de televisión en el Reino Unido. Se ha desempeñado como juez en programas de talentos de televisión como Los cuatro: batalla por el estrellato (2018), y La voz Reino Unido (2020).

A principios de este año, en septiembre, se anunció que Meghan será jueza en la reactivación de ídolo australiano en 2023. A lo largo de su carrera musical, Meghan ha logrado construir una base de seguidores leales que aman su hermosa voz y su actitud atrevida.



Cuando Trainor lanzó su canción, No Excuses , sorprendió a sus fanáticos en todo el mundo al revelar que perdió casi 20 libras. En ese momento, afirmó que su pérdida de peso vio la luz del día de la manera más saludable posible.

Aquí está todo lo que necesita saber sobre el viaje de pérdida de peso de Meghan Trainor

De vuelta en el día, el Querido futuro esposo La cantante continuó diciendo que fueron algunas de las razones que la motivaron a hacer varios cambios para lograr un estilo de vida saludable y comenzar su viaje de pérdida de peso.

Para deshacerse de esos kilos de más, Meghan dejó de beber por completo, lo que funcionó como un beneficio en su proceso de pérdida de peso. Cuando dejó de beber, pudo eliminar el exceso de azúcar en el alcohol y esto condujo a una reducción de los problemas de salud mental, como ataques de ansiedad y episodios depresivos.

Durante una entrevista de mayo de 2018 con ETOnline.com, Meghan reveló los secretos detrás de su pérdida de peso de 20 libras y dijo: “Solo quiero vivir para siempre, hombre. Quiero seguir luciendo joven para siempre. Dejé de beber, dejé de hacerme nada malo en la cara. Ya no quiero lidiar con el acné: tengo 24 años, lo superé y solo quiero vivir hasta los 106”.

los Los labios se mueven La cantante dijo que no fue una tarea fácil para ella perder 20 libras. Además agregó: “Fluctué y lo aprendí de la manera más rápida, porque nunca antes había perdido tanto peso. Inmediatamente me di cuenta, como, 'Oh, hay un diez atrás' y luego tuve que perderlo de nuevo. Así que esa es una lección para aprender”.

Trainor también le dio crédito a su entonces prometido Daryl Sabara por ser su sistema de apoyo. Ella continuó: “Un día tendremos hijos. Quiero ser lo más saludable que pueda ser para esos niños”. Ahora, Meghan y su esposo Daryl son orgullosos padres de un bebé llamado Riley.

¿Cuál es la rutina de ejercicios de Meghan Trainor?

Con el amor y el apoyo de su esposo Daryl, Meghan encontró un nuevo interés en los ejercicios. En ese momento, afirmó que su esposo Sabara le enseñó la importancia de un estilo de vida saludable y la ayudó a tomar buenas decisiones que no solo conllevan beneficios físicos sino también mentales.

Ahora el No te decepcionaré La cantante es una fanática del fitness. Está obsesionada con hacer ejercicio y adicta a la sensación de dolor después de una rutina intensa. En enero de este año, publicó un video de ella y su esposo Daryl haciendo ejercicio juntos en la plataforma de redes sociales Instagram. Ella simplemente subtituló el clip, “hacer ejercicio es una de mis formas favoritas de salir de mi propia cabeza. Para 2022 quiero dedicar más tiempo a MI para mi salud mental”.

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Para perder peso y mantener un estilo de vida saludable, Trainor sigue religiosamente el programa de entrenamiento Focus T25 de Shaun T. Para los que no lo saben, les contamos, esta rutina de ejercicios solo toma 20 minutos.

Contiene varios entrenamientos como HIIT, entrenamiento con peso corporal, musculación, ejercicios cardiovasculares, pérdida de peso, adelgazamiento y escultura que ayudan a las personas a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico.

Los cambios en la dieta de Meghan Trainor

En una interacción anterior con los medios, Meghan Trainor reveló que para perder peso y estar más saludable, cambió la comida chatarra por alimentos limpios e integrales. Completó su dieta con comidas caseras y minimizó el consumo de comida chatarra.

Durante una entrevista con entretenimiento esta noche , la solo un amigo para ti La cantante reveló que su esposo, Daryl, le ha enseñado a cocinar alimentos saludables pero sabrosos. En ese momento, ella dijo: “Él cocina para mí y me enseñó a cocinar. Nunca supe cocinar. Me enseñó secretos sobre cómo hacer que tu comida sepa bien pero que también sea saludable para ti”.

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Además de esto, Meghan también ha realizado algunos cambios destacados en su rutina de dieta que la han ayudado mucho con el proceso de pérdida de peso. Ella ha incluido la carne más magra como el pollo y el pavo en su rutina de dieta. El pollo es una fuente de proteína que ayuda a mejorar el estado físico general del cuerpo.

Aparte de esto, el Deja que tengas razón El cantante bebe agua infundida con limón, lo que popularmente se conoce como un remedio decente para perder peso. No solo eso, sino que también mejora la digestión. También bebe mucha agua a lo largo del día para mantenerse hidratada. El apio también es una parte esencial de su dieta.

¿El viaje de pérdida de peso de Meghan Trainor te inspiró de una forma u otra? Háganos saber lo que piensa en la sección de comentarios a continuación. No se olvide de mantenerse en sintonía con nosotros para conocer las últimas actualizaciones del mundo del espectáculo.